Hálás vagyok #57

Hétfő

A hajnali olvasásért és a megoldott munkáért. A délelőtti vendegem fejlődéséért. A szuper edzésemért. Az apámmal folytatott délutáni telefonbeszélgetésért. A délutáni vendégemért. Az elfelejtett baráttal folytatott hosszú segítő szándéku telefonbeszélgetésért.

Kedd

A relatív kései kelésért. A reggeli vendégem kiemelkedő teljesítményéért. A délelőtti tervezésért. Az “Én délutánért”! A mozifilmért (Mike and Dave, az előzetes jobb a filmnél). A délutáni sziesztáèrr. A délutáni kiegészítő edzésért. A buszos olvasásért.

Szerda

A hajnali készülődésért. Az érzékeny vendégem által keltett kihívásokért. A délelőtti telefonos megbeszélésért. A jó edzésért. Az egész délutáni romantikus nosztalgiázásért(Whiskey+Kaliforgia).

Csütörtök

A reggeli olvasásért. A kivételesen egész napos szabadnapèrt. Az albérlet tulajjal folytatott szakmai beszélgetésért. A délutáni sétával egybekötött vásárlásért. A régebbi szakmai előadás részbeni kivonatolásáért. Az esti filmnezésért (The Cotton Club 1984-ből, zseniális!). Egy újabb tanfolyamra való jelentkezésért.

Péntek

A hajnali önálló időbeni ébredésért. A reggeli precíz készülődésért. A reggeli vendégem hozzáállásáért. A szuper edzésért (újabb 2k Kcal). A délutáni jutalom pizzáért extra otthoni feltéttel. A Kaliforgia nosztalgiáért. A jó olvasásért. Az esti építő gondolatokért.

Szombat

A hajnali olvasásért. A reggeli bevásárlás során talált értékekért. Az egésznapos Önfejlesztésért. Az esti kikapcsolódó sorozatnézésért. A kellemesen hűvös napért.

Vasárnap

A hajnali kipihent ébredésért. Az egésznapos otthoni szakmai továbbképzésért. Az esti sorozatnézésért és sétáért. A barátommal folytatott építő jellegű beszélgetésért.

2016-07-12 11.19.42.jpg

Az egész moziterem, csak az enyém volt! 🙂

Reklámok

Hálás vagyok #53

Hétfő

A hajnali olvasásért és időbeni elkészülésért. A reggeli vendégemért. A korai kemény edzésért. A társam segítségéért. A tanulságos délutáni telefonbeszélgetésért. A délutáni vendégemért.

Kedd

A hajnali olvasásért és munkáért. A délelőtti vendégért. A napközbeni tanulásért. A délutani sziesztáért. A kiegészítő edzés előtti szénhidrát töltésért. Az oda-vissza buszos tanulásért. Az esti baratommal folytatott telefonbeszélgetésért.

Szerda

A hajnali olvasásért és tételtanulásért. A megfelelő edzésért. A barátom segítségéért. A masszőröm munkájáért. A régi barátom jelentkezéséért. A célfüzet írásának elkezdéséért. A délutáni vendégem fejlődéséért. Az új tanfolyamra való jelentkezésért.

Csütörtök

A hajnali sétáért és olvasásért. A célfüzet erejéért. A délelőtti vendégemért. A délutáni sétáért és szesztáért. A buszos tanulásért. A kiegészítő edzésért. Az egyre jobb önuralomért.

Péntek

A hajnali olvasásért és vásárlásért. A csoportos Önismereti tréningre való jelentkezésért. A gyors főzésért. A nagyon hasznos gyakorlati órákért. A sikeresen megoldott munkahelyi feladatokért. A délutáni vendégem elismerő szavaiért. Az esti lazulásért.

Szombat

A hajnali olvasásért és tervezgetésért. A főzés közbeni önfejlesztő hanganyagért. A gondtalan reggeli napfényes autóútért. A délelőtti órákért. A délutáni felemelő utolsó Coaching órákért. A szuper csoporttársakért. Az esti tanulásért és kivételes meccsnézésért. A Kinesiotape tanfolyamra való jelentkezésért.

Vasárnap

A hajnali készülődésért és önfejlesztő előadás hallgatásáért. Az egésznapos vizsgafelkészítőért. A magabiztos szakmai hozáállásomért. A csúcsszuper csoporttársaimért. Külön kiemelve, az igazán vonzóan okos és csinos csoporttársnőimért. Az esti lazulós filmnézésért (Egyiptom Istenei, nézhető film, némi pozitív üzenettel).

 

Hálás vagyok #52

Hétfő

A hajnali készülődésért és főzés közbeni kabaréhallgatásért. A reggeli elégedett vendégeimért. A szuper edzésemért. A megoldott munkahelyi gondokért. A délutáni tanulásért. A barátaimmal való telefonbeszélgetésekért. Az egyik vendégemmel folytatott levelezésért. A 93%-os táplálkozástan modulzáró eredményért. Az újbóli felismerésért, hogy nagyon jó úton vagyok!

Kedd

A hajnali olvasásért. A délelőtti vendégeim sikereiért. A barátommal folytatott délutáni telefonbeszélgetésért. A délutáni kiegészítő edzésért. A visszaigazolásokból fakadó növekvő szakmai önbizalmamért.

Szerda

A hajnali sétáért. Az érdekes blogposztokért. A barátommal való humoros telefonbeszélgetésért. A délelőtti edzésemért. Az új saját szilikon karszalagokért. A masszőröm munkájáért. A megoldott munkahelyi gondokért. A motortároló sikeres visszaadásáért. A délutáni vendégeimért. Az esti pihenésért.

Csütörtök

A hajnali olvasásért és filmnézésért. A délelőtti vendégeimért. A egész napos tanulgatásért. A kiegészítő edzésen mért szuper eredményekért.

Péntek

A hajnali főzésért. Az esőmentes buszozásért. A meglepően jó új gerincedzői tanfolyamért. Az intelligens új csoporttársakért. A napomhoz alkalmazkodott esti vendégeimért.

Szombat

A hajnali vásárlásért és főzésért. A hosszú keresés után sikeres parkolásért. Az új kapcsolatokért. A sokrétű csoporttársakért. Az új hasznos információkért. A barátommal folytatott hosszú telefonbeszélgetésért. A jutalom zenehallgatással egybekötött pohár whiskey-ért.

Vasárnap

A hajnali kései kelésért. A reggeli tanulásért. A szuperül sikerült csalókajáért (Hagymás bab). A délutáni sétálós tanulásért. Az esti filmnézésért (Mindent bele fiúk).

Hálás vagyok #50

Ez sajnos még a múltheti, elfelejtettem posztolni!

Hétfő

A hajnali tervekkel teli sétáért. A délelőtti vendégem extra fejlődéséért. A szuper edzésemért. A délutáni pihenésért. A délutáni vendégem kitartásáért. Az esti zenehallgatásért.

Kedd

A hajnali vihar előtti sétáért. A délelőtti vendégeimért. Az egész délutáni pihenésért. A betegséggel (torokgyulladás) való kemény harcért.

Szerda

Az egész napos önfegyelemért. A megértő vendégeimért. A megoldott munkahelyi gondokért. A táplálkozástan tanulásért. A 10 év után sportolás terén, még mindig elpusztíthatatlan motivációért.

Csütörtök

Az egész napos regenerálódásért. A sok napsütéses km sétáért. A sikeres gyógyulásért. A munkahelyi problémák megoldásáért. A szakmai komplex előadásra való jelentkezésért. A buszos olvasásért. A délutáni izzasztó kiegészítő edzésért.

Péntek

A hajnali ötletelő sétáért. A délelőtti vendégemért. A szuper edzésemért. A délutáni vendégemért. A barátokkal való találkozásért.

Szombat

A hajnali “későnkelős” sétáért. Az utólag megoldott túltaktikázásomért. A szuper órákért. Egy új szakmai barátság építéséért. A délutáni szentendrei sétámért. Az önmagammal kapcsolatban megfogalmazott pozitív gondolataimért. Az új szuper Spotify válogatásért (Bill and Ted-re kell rákeresni).

Vasárnap

A hajnali gyors készülődésért. A szuper buszos olvasásért. Az egésznapos tartáselemző óráért. A meglepően alacsony szemérmességemért. :)) A délutáni sétáért. Gyuri bácsi gyógynövényeiért.

Hálás vagyok #49

Hétfő

A hajnali séta alatti emlékekért. A délelőtti vendégemért. A délutáni filmnézésért (Deadpool ismét, baromi jó). Az olvasásért (a regi Diviners 2-t folytatom). A lazulós zenehallgatásért. Az esti sétáért.

Kedd

A hajnali intervall futásért. Az új motivációs Szabó Péter CDért. A reggeli vendégeimért (az első férfi vendégemért). A barátommal folytatott délutáni beszélgetésért. Az esti kiegészítő edzésért.

Szerda

A hajnali rendhagyó útvonalú sétáért. A délelőtti vendégemért. A különösen jó edzésért. A masszőröm munkájáért. A délutáni főzésért. A délutáni vendégemért. A telefonos üzleti megbeszélésért. A sikeres vizsga utáni jutalomtervekért.

Csütörtök

A fél órával korábbi felkelésért. A hajnali intervall futásért. A nem várt új vendégem jelentkezéséért. A reggeli vendégeimért. Az új vendégem által keltett új szakmai kihívásokért. A barátommal folytatott szórakoztató beszélgetésért. A délutáni kiegészítő edzésért.

Péntek

A hajnali készülődésért. A reggeli vendégeimért. A szuper edzésemért. Az új vendégemnek megoldott legfőbb kihívásért. A délutáni vendégemért. A csodás napsütéses napért. A nővéremmel való telefonbeszélgetésért. A villanyszerelő munkájáért. A pár napos új rádióadóért (Rock Rádió 95.8). A kedvezményes Spotify premium előfizetésért (most 3 hónap 1 EUR). Az egész napos fellegekben járásért! 🙂

Szombat

A hajnali intervall futásért. A szuper kinesiotape oktatásért. Az ismét “betapelt” golfkönyökért. A délutáni szentendrei sétáért. Az autóm mesés hangjáért. Az esti korai lefekvésért.

Vasárnap

A hajnali újboli anatómia tanulásért. A délelőtti autómosásért. Az elmépesztően jó Coaching óráért. A délutáni séta közbeni tételtanulásért. Az esti lazulásért.

 

Hálás vagyok #46

Hétfő

A reggeli olvasásáért. A jól szerkesztett dokumentumfilmért (Nagyobb, erősebb, gyorsabb; csak a testépítés/élsport iránt érdeklődőknek ajánlom). A többszörös porckorongsérves vendégemmel és az oktatómmal közös konzultációért. A délutáni edzésért. A délutáni vendégemért. Az esti lazulásért.

Kedd

A reggeli vendégemért. A délutáni üzleti megbeszélésért. A kiegészítő edzésért.

Szerda

A reggeli kivételes sorozatnézésért. A reggeli vendégemért. A kitűnő edzésemért. A masszőröm munkájáért. A délutáni vendégemért. Az esti találkozásért a két volt gimis osztálytársaimmal.

Csütörtök

A ma reggeli időbeni elkészülésért és az egész napos pontosságért. A reggeli vendégemért. A Magyar Antidopping Szövetség által szervezett kitűnő konferenciáért. A délutáni kiegészítő edzésért. A barátommal való jó beszélgetésért.

Péntek

A reggeli extrán elégedett vendégemért. A megoldott munkahelyi gondokért. A sikeres Antidopping előadáyért és vizsgámért. A délutáni vendégemért. A barátom segítségéért. A jól sikerült edzésemért. A barátommal folytatott kései telefonbeszélgetésért.

Szombat

A reggeli szuper zabos zöldséges rántottámért. A csodás olvasásos vonatozásért. A szüleimmel való találkozásért. A nővéreim ikreivel való játszmákért.

Vasárnap

Az apám által készített reggeliért. A gyerekekkel való játszmákért. A finom ebédért. A délutáni alvásért. A sportkocsimmal való újboli “találkozásért” és gondtalan hazaútért. Az esti pihenésért és tervezésért.

2016-04-28 09.54.06

2016-04-28 13.49.52.jpg

Magyar Sportok Háza

2016-04-30 07.48.28.jpg

Hálás vagyok #44

Hétfő

A reggeli sétáért. A hosszú idő utáni hibátlan edzésemért. A délutáni vendég. Az új jó munkahírekért. Az esti maratoni sétáért.

Kedd

A reggeli vendégemért. A sikeres ügyintézésért. Az új futócipőmért és futónadrágomért. Sikeresen kinyitottam, majd kicseréltem a bejárati ajtó zárját. A hosszú idő óta első esti futásért. Az új edzéskiegészítő tervekért.

Szerda

A napsütéses meleg napért. A kitűnő edzésemért. A masszőröm munkájáért. A esti megbeszélésért. Az új elhatározásért, hogy holnaptól még korábban kelek.

Csütörtök

A könnyed új hajnali ébredésért. A gyors munkáért. A reggeli vendégemért. Az orvosi vizsgálatokért. A délutáni intervall futásért. A délutáni vendégemért. Az esti olvasásért.

Péntek

A hajnali szuper sétáért. A reggeli munkáért. A reggeli vendégemért. A jó edzésemért. Az új bejelentkezett vendégemért. A délutáni filmnézésért (Alkonyattól pírkadatig, érdekes és jó is). A délutáni vendégem fejlődéséért. A problémamegoldásokért. Az esti filmnézésért (Az utolsó akcióhős, nagyon jó film).

Szombat

A hajnali tavaszi illatokkal teli sétáért. Az olvasásért. A Coaching háziért. A hasznos gyakorlati órákért. Az izzasztó Coaching órákért. A csoporttársak elismerő szavaikért. Az esti sétáért.

Vasárnap

A hajnali intervall futásért. A nagyon érdekes Patológia órákért. A délutáni telefonbeszélgetésért a nővéremmel. A délutáni olvasásért. Az esti sétáért.