Higgy a célodban!

„Hiába nem láttunk semmit, csak a vizet 60 napig, hittünk benne, hogy egy nap feltűnik a part és elérjük a célunkat. Ez tartotta bennünk a lelket. Az út legnagyobb tanulsága pedig az, hogy nem kell látnod a célt, ha hiszel benne, hogy meg tudod csinálni és minden nap haladsz felé, akkor biztosan odaérsz.”

http://www.toth-gabor.com/blog/vilagrekord-kajakkal-evezte-at-az-atlanti-oceant-a-magyar-paros?mc_cid=ce70a64c5a&mc_eid=23980abf9c

Reklámok

Hálás vagyok #45

Hétfő

A hajnali futásért. A 60dkg (valószínűleg) zsírvesztésért. Az új vendégemmel, a reggeli konstruktív megbeszélésért. A jól sikerült edzésért. A délutáni munkamegbeszélésért. A délutáni vendégemért. Szeptember 10.-én lévő 10 éves osztálytalálkozóért. Egy régi osztálytárssal, egy találkozó megbeszélésért. Az egész napos hihetetlen energizáltságért!

Kedd

A hajnali futásért. A reggeli vendégemért, akinél már vannak apró pozitív fejlődések. Az új talpbetétemért. A sportorvosi igazolásért. A hasznos bevásárlásért.  Az apámmal, a sport fontosságáról folytatott határozott telefonbeszélgetésért. Az esti egy kupica eperpálinkáért.

Szerda

A hajnali preciz tervezésért. Az új többszörös porckorongsérves vendégemmel, első pozitív élményeiért. A marketing konzultációért. A szuper edzésemért. A masszőröm munkájáért. A délutáni vendégemért. Az oktatóm rendelkezésreállásáért.

Csütörtök

A hajnali új interval futásért. A barátom segítségéért. A délutáni tervekért. Az esti új kiegészítő sporteszköz kipróbálásáért.

Péntek

A éjszakai munkahelyi gondok megoldásáért. A reggeli vendégemért. A futár időbeni érkezéséért. Az új edzőkapómért és ételhordó táskámért. A délutáni vendégem rugalmasságáért. A szuper edzésemért. A nővéremmel való telefonbeszélgetésért.

Szombat

A hajnali interval futásért. A reggeli időbeni elkészülésért. A csoporttársaim között sikert aratott új diétás süteményemért. Az egész napos stretching oktatásért. Az új könyvem megérkezéséért (Watzlawick – A változás). Az esti olvasásért.

Vásárnap

A frissítő hajnali sétáért. Az új kipróbált edzéseszközért. A táplálkozástan órán gyakorolt sikeres önmegtartóztatásért. Az esti lazulós zenehallgatásért. Az esti villámséta alatti tervezésért.

2016-04-16 13.28.15.jpg

Izzasztó Coaching technikai kérdések

2016-04-22 22.43.31.jpg

Csoporttársaimnak általam készített diétás kókuszgolyók

 

 

Morgan Freeman, egy csodálatos ember

Az alábbi beszédhez, nincs mit hozzáfűzni:

“A még több sosem volt elegendő számomra. 86 éves vagyok, és haldoklom. Dollárok milliói gazdagítják a számlám, de egészséget mégsem tudok vásárolni magamnak. Családom van, és több millió rajongóm a világban, de most mégis egyedül vagyok. Az utolsó pillanatokban senki sem ül mellettem. Nem szeretném, ha veled is ez történne.

Ha hallod ezt az üzenetet, ígérd meg, hogy mindent megteszel annak érdekében, hogy változtass az életeden. Szerettem volna, ha valaki ezt nekem is elmondja, akkor, amikor a te korodban voltam.

A pénz önmagában nem egy rossz dolog. A pénz egy papír, melyet értékkel ruháztak fel, hogy megvásárolhassunk más értékeket általa. Ha a pénz nem a rossz megtestesítője, akkor mi jelenti a rossz dolgokat? – kérdezheted most. A rossz az a megszállottság, mellyel egyfolytában még többre vágyunk. A rossz a vég nélküli keresés, az elégedetlenség, egy olyan színaranyból készült szivárvány hajszolása, amely nem is létezik. A rossz az, hogy feladjuk a szívünk, lelkünk és önmagunk anyagi sikereink érdekében. Majd aztán drága pénzekért próbálunk hamis boldogságot vásárolni.

Képzeld el, hogy mindened, amid van elveszíted. Képzeld el, hogy az összes pénzed semmivé foszlik. Az egyetlen megoldás, hogy meg ne bolondulj, a boldogság keresése. Azonban most nincs pénzed, hogy egyre többet, és többet akarj. Ki vagy te most?
Akiket egykor barátaidnak hittél, most nincsenek melletted. Elveszítetted az összes barátod, és a családod, mert önző voltál.
Mert a végtelen keresés, és pénzhajszolás közben letértél az igazi útról, szem elől veszítetted a célt. Nem azt mondom, hogy a pénz nem hozhat sikert. Csak úgy gondolom legyen egy sokkal nagyobb célod az életben, mint a pénzügyi siker. A lelked azért kiált, hogy találj rá a te saját, változást hozó utadra. Még ma megváltozhatsz, ha megpróbálod megfogalmazni, mi a legfontosabb feladatod az életben. Sérült kapcsolataid helyébe, új, és teljes kapcsolatokat építhetsz, ha meg tudsz bocsátani magadnak, és másoknak is.

Az életben a legfontosabb dolog az egyensúly. Meg tudod gyógyítani a megromlott házasságod, ha hiszel abban, hogy a szeretet mindenre képes. Bármikor lehetsz a legjobb szülő, akár 86 éves korodban is, de ne várj addig. Bármikor képes vagy arra, hogy több pénzt teremts, de időt azt soha nem fogsz tudni többet varázsolni. Egy napon, mindenki, mint ahogy én is, meghalunk. Mit szeretnél mire emlékezzenek az emberek? Mit tettél annak érdekében, hogy ez a világ jobb legyen? Mi volt a célod ezen a földön?

Mindenki meghal, mégis kevesen vannak, akik valóban éltek is.

Olyan belső erővel rendelkezel, mely által jobbá teheted a világot. Belépsz azon a kapun egyszer, ahol megérted, mi az igazi szeretet, és rájössz, hogy mindannyian az igazi szeretet érzésére vágytunk egész életünkben. Tanuld meg és érezd, amíg még nem késő, mit jelent a szeretet, a megbocsátás, a hit, és az együttérzés, és akkor legyőzheted a legrosszabbat is.”

Morgan Freeman